Bewegung


Das Leben ist Bewegung - Bewegung ist Leben

Mit der richtigen Haltung fängt alles an!

Es genügen bereits zweimal die Woche 30 Minuten um eine nachhaltige Veränderung der Haltungs- und Bewegungsmuster zu erreichen. Mit kleinen Übungen kann eine dauerhafte Schmerzfreiheit erreicht werden, bleiben Sie fit und entspannt. Ein besseres Körperbewußtsein verhilft Ihnen und Ihren Mitarbeitern zu verbesserter Leistungsfähigkeit, Konzentration und Motivation. 

Ein Leitsatz aus der Physiotherapie lautet: der Mensch sollte sich 80 % des Tages bewegen - rechnen Sie nach! Wir bieten Ihnen alltagstaugliche Übungen für einen gesunden Rücken, kurze Entspannung im Büro und den Ausgleich von arbeitsbedingten Fehlhaltungen. 

Systematische und konsequente Aktivpausen in denen alle Muskeln und Gelenke angesprochen und ausgearbeitet, die grauen Zellen neugestartet werden.

Testen Sie es mit einem Probetraining in Ihrem Unternehmen.

Freude an Bewegung ist wichtiger als die Fitnessuhr und Laufzeiten. Glückshormone sprühen lassen und der Seele einen Spielplatz geben ist das Motto und es wirkt.